음식 일기

앱 소개:

무엇을 먹었는지를 계속 추적하는 것은 과식을 막는데 도움이 됩니다.

이 앱으로 무엇을 먹었는지를 쉽게 추적하여 식단을 조절하고 더 건강한 음식을 먹을 수 있습니다. 최근 음식 제안 및 1 클릭 엔트리 등, 최대한 빨리 입력 할 수 있도록 디자인을 최적화 했습니다. 이미 수 천 가지의 음식 품목이 데이터베이스에 내장되어 있으며, 내장되어있지 않은 품목을 쉽게 추가 할 수 있습니다.

알려드립니다:

이 앱을 광고에 의해 지원되며, 무료로 다운로드 받으실 수 있습니다. 그리고 원하는 만큼 오랫동안 무료로 사용하실 수 있습니다. 유료로 광고를 제거하실 수 있으며, 또한 추가 기능을 이용하실 수 있습니다.

특징:

1. 간단하고 강력한 디자인: 이 앱은 입장 화면에서 가장 많이 사용하는 가장 최근 식사로 바로 연결. 가능한 직관적이고 간단하게 엔트리를 추가할 수 있도록 디자인 됨.

2. 맞춤 제안을 사용하여 한 번의 탭으로 입력: 가장 일반적인 음식 품목은 즉시 선택 가능. 같은 음식을 자주 먹을 수 있기 때문에, 최근 선택한 품목들이 두 번째 날부터 제안 됨.

3. 로그인 필요 없음: 개인 데이터 또는 연락처 필요 없음.

4. 이미 데이터베이스에 내장 된 수 천 가지의 품목: 대부분의 식품에 대한 일반적인 일 회 제공량, 열량, 탄수화물, 단백질, 지방에 대한 정확한 정보 제공.

5. 완전한 오프라인 지원: 인터넷 연결 필요 없음.

6. 쉽고 정확하게 입력: 슬라이더를 사용하여 정확한 양 입력 가능.

7. 일일 리포트: 메뉴를 사용하여, 하루를 요약해서 볼 수 있는 다이어리로 바로 이동. 여기에서 작은 삼각형을 눌러, 열량, 단백질 및 탄수화물 간 전환 가능.

8. 목표 추적: 개인 목표를 입력 후, 동향 분석을 위해 주간 리포트 사용.

9. 개인 알림을 사용하여 계속 추적: 매 식사 후 또는 하루의 끝 등, 다이어리를 기입할 수 있도록 하는 편리한 방법.

데이터베이스의 정보와 식품 포장지의 정보가 일치하는지 확인하는 것이 좋습니다; 식품 영양은 브랜드와 시간이 지남에 따라 달라집니다.

여러분의 목표는 담당 의사 또는 영양 전문가와 상의하셔야 합니다.

프리미엄 기능:

1. 광고 없음.

2. 더 많은 음식 데이터베이스.

3. 다이어리의 사본을 자신에게 이메일 보낼 수 있는 기능.

4. 하루에 식사 최대 8 회 입력 가능 등, 더 많은 구성 옵션.

지금 다운로드 받으세요, 틀림없이 이 앱을 좋아하실 것입니다.